安寧緩和照護－噁心、嘔吐
病人會出現此症狀，通常是間歇性的，以下方法可以幫助您減輕此症狀，增加舒適。
減輕不舒服方法
1.清淡的流質飲料可緩解噁心的感覺。如蘋果汁、檸檬、汽水、冰棒、冰淇淋或清湯等，可 一天5、6餐，少量多餐。
2.嘗試酸的食物：檸檬或酸梅等酸的醃漬物。若無口腔發炎或黏糢炎可用檸檬水漱口。
3.避免甜、油膩、過鹹及辛辣的食物，選擇鹹的食物會比甜的好。
4.避免看到、聞到令人噁心的東西，如不好的味道、濃郁香味或看到正在噁心或嘔吐的人。
5.在安靜的環境中以舒適的姿勢進食，不要在運動後馬上吃，因疲倦可能會引起噁心。
6.服用止痛藥一小時後，才用餐，因疼痛可能會引起噁 心。
7.用餐時保持空氣新鮮及流通。
8.不要用餐後馬上平躺，應於兩小時後才躺下。
9.轉移注意力。欣賞音樂、看喜愛的電視節目或與照顧者說話。
10.睡醒後覺得噁心或想吐，可先服用止吐藥。
11.嘔吐時，請協助坐起或採半坐臥，無法坐起者協助採側臥，以免嗆咳，引發吸入性肺炎。
12.於嘔吐後，可用白開水或茶葉水漱口，消除不好氣味，以免再次引發嘔吐。
13.告知醫護人員，必要時用藥減輕不舒服。
編碼：5000/T171
護理部編印
安寧療護專科醫師審查(2024.07)
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