【中醫飲食禁忌】
寒涼食物:
會使身體熱能及體能降低,因此體質較寒、怕冷或有上呼吸道、腸胃疾病者,應忌食或少食。
飲料:任何冰品、茶飲、冷飲
水果:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、柿子、山竹
蔬菜:蓮藕、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、竹筍、海帶、蘆筍
豆類:薏仁、綠豆
燥熱食物:
體質燥熱者則可選用涼性食物來降低身體燥熱反應。
辛辣物:辣椒、大蒜、芫荽、薑、蔥、沙茶醬。
燥熱物:桂圓、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、烤食、炸物。
熱性水果:龍眼、荔枝、榴槤、紅毛丹。
刺激食物:醃漬品、咖啡、咖哩、巧克力、可樂、可可。
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